脸上长黑斑吃什么好的比较快

　　5.黑木耳大枣汤

　　取黑木耳30克，大枣20枚。将黑木耳洗净，大枣去核，加水适量共煮，半个小时左右，即可服食，每日早、晚餐后各服1次。黑木耳可润肤，消退黑色素，大枣和中益气，健脾润肤。经常服食此汤，可以驻颜祛斑、健美丰肌，用于治疗面部黑斑。

　　6.草莓大枣桂圆汤

　　鹌鹑蛋10个，草莓3个，薏苡仁60克，桑寄生10克，大枣4枚，淮山药12克，龙眼肉15克，冰糖适量。将桑寄生、大枣、淮山药混合，加入8碗水，共煮1小时，去渣留汤，放入煮热的鹌鹑蛋、薏苡仁、龙眼肉和剖开的草莓，调入冰糖，清水煮10分钟即可。此汤能补血活血，润肤祛斑。常服可令肌肤莹润透白，光滑细腻，使女性充满活力，妩媚娇美。

　　7.三七木耳大枣汤

　　取田七9克(切片打碎)，黑木耳15克、竹茹4.5克，大枣8枚，加入4碗清水，煎至1碗，趁热温服。此汤能够消淤降脂，补血养颜，适于疗治脸部黑斑。

　　8.杏薏双仁茶

　　取杏仁粉、薏苡仁粉各2匙，加入240毫升开水冲泡，早、晚各喝1杯。杏仁、薏苡仁含有丰富的蛋白质和维生素，可提供必要的养分，补充表皮层的含水量，加快其新陈代谢速度，使肌肤光亮悦泽，富有弹性。

　　小编寄语：黑斑的形成有其外部的缘由，也有内在因素。我们若要防范，就必须内外兼顾，一定要记住这8道食谱。

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